Etiket: 1 yılda kaç kg kas kazanılır

1 kilo kas kaç kilodur? Kas yaparsak kilo alır mıyız? Evet, 1 kilo kas kütlesi oluşturmak 4 kilo almak anlamına gelir. Bunun nedeni kasın çok fazla su depolayan bir kütle olmasıdır. 1 kilo kas 2,7 kilo su içerir. Kas mı ağır yağ mı? Kas ve Yağ Bir pound kas, bir pound yağla aynı ağırlığa sahiptir. Ancak kas, hacim olarak yağdan daha ağırdır çünkü daha yoğundur ve daha az yer kaplar. 1 Bir avuç kas, bir avuç yağdan daha ağırdır, bu yüzden teknik olarak elinizde daha sıkı bir doku vardır.7 Ağustos 2024Kas ve Yağ Bir pound kas, bir pound yağla aynı…