Şekerli leblebi sağlıklı mı? Kalp sağlığına faydalı olan şekerli nohut, aminoasit, triptofan ve serotonin açısından oldukça zengindir. Uyku problemi yaşayan kişiler için destekleyici bir atıştırmalık olarak uygun olan şekerli kavrulmuş nohut, sinir sisteminin sağlığını korumak için önemlidir. Leblebi hangi hastalıklara iyi gelir? Nohut, lif içeriği nedeniyle sindirim sistemine iyi gelir, kalp sağlığını destekler, tokluk hissi ve enerji verir, mide asidini önler, kötü kolesterolü düşürür ve göz sağlığına da olumlu etki eder. En sağlıklı leblebi hangisi? Sarı nohut, düşük kalorili ve yüksek lifli yapısı sayesinde uzun süre tok tutar. Bu özellik kilo kontrolü ve sağlıklı beslenme için oldukça önemlidir. Sarı nohutu…
Yorum Bırak