Sesimi açmak için ne yapmalıyım? Sürekli konuşmak yerine ses tonunuzu ayarlayarak ve ara sıra durup nefes alarak, yani ses tellerinizi dinlendirerek konuşun. Bağırmaktan, yüksek sesle konuşmaktan ve ani çıkışlardan kaçının çünkü bunlar ses tellerine zarar verir. Stadyumlar ve düğün salonları gibi gürültülü yerlerde sesinizi zorlamayın. Sesi en hızlı ne açar? Bol sıvı tüketin: İçecekler boğazı nemli tutabilir ve ses kısıklığını giderebilir. Alkol ve kafeinden kaçının: Alkol ve kafein boğazı kurutabilir ve ses sorununu daha da kötüleştirebilir. Ses kaybı nasıl düzelir? Tedavi yöntemleri arasında sigarayı bırakmak, sıvı alımını artırmak, sesi dinlendirmek ve ilaç kullanmak yer alır. Ses kısıklığını önlemek için sigara…
Yorum Bırak