Sodyum nedir ve ne işe yarar? Kimyasal sembolü Na olan sodyum, özellikle sinir sistemi ve kaslar için önemlidir. Hücrelerin su dengesini korur ve hücrenin içinde ve dışında sıvıların doğru dağılımını sağlar. Bu işlevi sayesinde kan basıncını düzenler ve böylece kan damarlarının ve kalbin sağlıklı çalışmasına katkıda bulunur. Vücutta sodyum eksikliği ne yapar? Sodyum eksikliğinde ortaya çıkabilecek semptomlar arasında baş ağrısı, yorgunluk, kas krampları, mide bulantısı ve konsantre olma zorluğu bulunur. Sodyum önemli bir elektrolit olduğundan, su dengesizlikleri ve sinir iletim bozuklukları nedeniyle eksiklik semptomları ortaya çıkabilir. Sodyum hangi görevi yapar? Vücut Fonksiyonları İçin Sodyumun Önemi Kas fonksiyonunda, sodyum kas kasılması…
Yorum Bırak